El yoga facial es la clave para lucir hasta diez años más joven. Con solo 10 minutos al día, este ejercicio te ayudará a activar cuatro músculos faciales, lo que eliminará las líneas de marioneta, las arrugas en las comisuras y la flacidez. Aunque nunca lo hayas hecho antes, verás los resultados cuando sientas que tus músculos faciales están ejercitados y más firmes.

Si quieres reducir las bolsas debajo de los ojos, este ejercicio es ideal. Todos los días, levanta el músculo orbicular superior de los ojos y cierra con fuerza 100 veces. Con el tiempo, verás cómo las bolsas se desvanecen y tus ojos adquieren una expresión más elevada y expresiva. Este yoga facial es clave para rejuvenecer tu mirada y eliminar los ojos caídos.

Si notas depresiones en las sienes, prueba este ejercicio: mete los labios hacia adentro y abre y cierra la boca. Este movimiento activa las líneas nasolabiales y ayuda a rellenar las mejillas. Además, si tienes bolsas debajo de los ojos o surcos lagrimales, mira hacia arriba sin levantar las cejas para mejorar su apariencia. Con constancia, este yoga facial puede hacer una gran diferencia en tu rostro.

Si estás buscando reducir arrugas nasolabiales, en las comisuras de la boca y mejorar la firmeza facial, esta rutina de ejercicios intensificados es perfecta para ti. Solo necesitas 10 minutos antes de dormir cada día. Realiza estos movimientos hasta sentir que los músculos están bien ejercitados. Con práctica constante, notarás cómo las arrugas en las comisuras de la boca y la flacidez facial comienzan a disminuir.