Si tienes sienes o mejillas hundidas, este ejercicio puede ayudarte. Empuja la mandíbula hacia adelante con fuerza y envuelve los labios hacia arriba, activando los músculos de las sienes y mejillas. Hazlo por 10 minutos al día hasta sentir tensión en los músculos. Con el tiempo, notarás cómo se vuelven más llenos y definidos, dándole volumen a tu rostro de forma natural.

Evita frotar tu rostro para prevenir la flacidez de la piel. En su lugar, prueba presionando suavemente la boca con tus manos mientras realizas ejercicios de fuerza facial. Esta técnica activa los músculos del rostro y ayuda a reducir las líneas nasolabiales y la flacidez en las mejillas. Con práctica diaria, notarás una piel más firme y juvenil.

Si buscas una apariencia más juvenil, el yoga facial puede ser tu aliado. Persistir en inflar tus mejillas y moverlas de un lado a otro diariamente activa los músculos orbiculares de la boca, reduciendo las líneas nasolabiales y combatiendo la flacidez de las mejillas. Este simple ejercicio puede hacerte lucir hasta diez años más joven con práctica constante.

Este sencillo ejercicio de yoga facial puede ayudarte a mejorar las líneas de expresión, reducir las arrugas en las comisuras de la boca y combatir la flacidez de las mejillas. Solo necesitas hacer un movimiento como si enjuagaras tu boca, similar a cuando te cepillas los dientes, manteniéndolo durante más de 5 minutos hasta sentir los músculos de la boca tensos. Practícalo diariamente entre 10 y 15 minutos, y notarás una mayor firmeza en tu rostro.