Transforma tu rostro con un sencillo ejercicio de yoga facial. Si tienes pómulos o mejillas hundidas o una forma de cara ondulada, dedica 10 minutos al día a esta práctica. Con cada repetición, sentirás cómo los músculos de tus pómulos y mejillas se activan. No solo mejora la forma de tu cara, sino que también eleva tus pómulos y las comisuras de tus labios, dándole un aspecto más juvenil y armonioso.

A los 18 años, la belleza radica en la juventud misma, en la frescura de esa etapa. Sin embargo, a los 30, la belleza es más profunda; no es solo cuestión de apariencia, sino de cómo vives tu vida. La serenidad, la experiencia y el cuidado personal, como el yoga facial, realzan esa belleza interior que refleja en el exterior.

Este entrenamiento intensivo es perfecto para eliminar las ojeras y las bolsas bajo los ojos. Solo necesitas sujetar con ambas manos la parte inferior de los ojos y moverlos con fuerza: 100 veces a la izquierda y 100 veces a la derecha. Tras 28 días, notarás cómo las ojeras y las bolsas habrán desaparecido. El yoga facial es tu aliado para rejuvenecer la mirada.

Cuanto más profundas sean tus ojeras, más sentirás el efecto de este ejercicio. Coloca tus manos en el marco inferior de los ojos y mira hacia arriba con fuerza, sin levantar las cejas. Esto activa los músculos inferiores y ayuda a rellenar y mejorar las ojeras. Con práctica constante, verás cómo las ojeras se reducen y tus ojos lucen más descansados.